これ名前何？

ALINCO エクササイズボール EX-017 65cm (2002/09/01) ALINCO この商品の詳細を見る

俗称にバランスボールとかダイエットボールとか色んな名前がつけられてますね。いつも思うのですが効果があるのか？体重かけすぎでパンクしたりしねぇ？毎日やるためには広いスペースをどうやって皆確保しているのか、邪魔じゃね？と色々考えてしまいますねぇ。